~鋭意、奮闘中。ダイエットの日々~

日々、一進一退しながらダイエットに奮闘しているというお話です。

2021-07-03から1日間の記事一覧

食べすぎに後悔する日々。

ダイエット大作戦を開始してから、1ヶ月と少しが経過。 停滞期を迎えて、体重の減り具合が低下しており、 ここしばらくは、スタート時からのマイナス3.1kgの状態を維持。 ただ、体脂肪率にようやく変化が見えてきました。 スタート時から、マイナス1.3%。 …