ウォーキング大作戦を始めてもうすぐ3ヶ月。 現在の状況は、 体重:マイナス4.6kg 体脂肪率:マイナス2.8% (ダイエットスタート時点からの推移) 体重や体脂肪は、少し減って、少し増えて・・・を繰り返し、 ここ半月くらいは、ほぼ停滞している状態。 ウ…
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