2021-10-15から1日間の記事一覧
ダイエット大作戦を開始して、5か月が経過しました。 今日の計測ですが、ダイエットを始めた5か月前と比較して、 体重:マイナス 8.1kg 体脂肪率:マイナス 3.5 % ここ1か月くらいで、1kgほど増加。 ウォーキングの方は、低速ですがなんとか進行中。 8月26…
ダイエット大作戦を開始して、5か月が経過しました。 今日の計測ですが、ダイエットを始めた5か月前と比較して、 体重:マイナス 8.1kg 体脂肪率:マイナス 3.5 % ここ1か月くらいで、1kgほど増加。 ウォーキングの方は、低速ですがなんとか進行中。 8月26…