ダイエット開始、1週間後の結果。
突如、減量を心に決めてダイエットを開始してから1週間が経過。
とりあえず、1週間に一度を計測日として、どれくらいダイエットの効果があるのかを検証してみる事にしました。
さて結果は・・・。
0.7㎏の減量。ん~、微妙。ダイエットを継続するモチベーションは、
何といっても体重の減りが目に見えてわかること。
1週間でわずかマイナス0.7㎏。700gかぁ。マスカット一房分??
でも、まだダイエットを始めて1週間。
脂肪たちも燃焼サイクルにまだ慣れていないだけだ!
と、勝手な理論で納得して、引き続きウォーキングと食事制限に励む毎日でした。