体重増加に歯止めがきかない。

2021年8月にS状結腸穿孔（大腸に穴が空く病気）に見舞われ、

その暮れの12月に2度目の手術を行いました。

退院したての体重は「59.3㎏」。

ダイエットを始めた21年5月の体重が「67.3㎏」でしたから、

ずいぶん瘦せたなぁ、と喜んでおりました。

（まぁ、痩せ方は健康的ではなかったのですが：汗）

さてその後、毎日のように体重計に乗っております。

その体重は、iPhoneのヘルスケアアプリで管理しております。

そのアプリを見ると、体重の推移が分かるのですが、

改めて、平均体重の推移を見てみると・・・

12月：59.4㎏

1月 ：60.0㎏

2月 ：61.1㎏

3月 ：61.5㎏

みごとに、みごとに、増加しております。

増加の一途をたどっております。

薄々、気づいてはいましたよ。体重が増えていることには。

たしかに、月に0.5㎏ずつ増加しておりますな。

そして4月現在。

平均して61.9㎏。

ほ～ら、やっぱり！

0.5㎏増えてるやん！！

やばいなと思った3月初め。

久々に、約30分間、2.4キロメートルのウォーキングを再開しました。

毎日とはいきませんが、月の3分の2くらいは歩いています。

でも、結果的には、3月も0.5㎏増加して、

4月にも更に0.5㎏増加している状態。

第1回ダイエット大作戦を始めた昨年5月の頃は、

1か月でマイナス3㎏という、非常にわかりやすい効果がありました。

しかし、今は歩けど歩けど、月に0.5㎏ずつ増加する一方。

歯止めがきかない。

ウォーキングをしても、以前のような爽快感や達成感のようなものはなく、

今はただしんどいだけ。

会社の帰りがけに30分間ウォーキングしてから帰宅すると、

精も根も尽き果てた、というくらい、グデーっとしてしまいます。

ウォーキングの疲れと体重増の不快感から、

ウォーキングのモチベーションが上がらない、今日この頃でした。