ダイエットの強化だぁ! ということで、6月中旬よりウォーキングに加えて、 軽いランを取り入れてみました。 風邪をひいてしまったりしてトレーニングの一時中断を挟みつつ 1か月ほどウォーキング&ランを実施したところ、 右ひざ痛が発生。 整形外科にて、…
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