ダイエットの強化だぁ！ ということで、6月中旬よりウォーキングに加えて、 軽いランを取り入れてみました。 風邪をひいてしまったりしてトレーニングの一時中断を挟みつつ 1か月ほどウォーキング＆ランを実施したところ、 右ひざ痛が発生。 整形外科にて、…

6月の中旬から、毎日のウォーキングに加えて軽いランを取り入れてみました。 そのために、ランニング用のハーフパンツを購入。 まずは格好からですね（笑） と思った矢先、風邪をひいてしまい、 しばらくの間、ウォーキング＆ランをお休みしていました。 症…