体重増加に歯止めがかからず、 これはやばい！と思いつつも、冬場の外は寒いですからね。 なかなか通勤以外に外に出る気になれない。 なんてことを考えておりましたが 3か月で2.4㎏も体重が増えてしまいました。 ということで、久々にダイエット作戦を決行。…

やばい！ 本当にやばい！ 体重が61㎏を切らなくなってきた。 日によっちゃあ、62㎏を超える日が出てきた。 もう寒いのなんのって言っていられない。 このままいけば、63㎏に乗ってしまうやん。 ということで、ダイエットを中断してから3か月半が経過したころ…

2021年11月20日を最後に、ウォーキングをお休みしております。 なぜお休みをしているのか？ ① 病気をして入院し、手術を受けて、体重が減ってしまったから ② 外は寒いから ②の理由については、寒くて外に出るのも億劫。 もう、通勤以外で外に出たくない、と…