ダイエット大作戦を再開するも効果なし。

S状結腸穿孔という、大腸に穴があく病気をしまして、

体重が57.8㎏まで落ちたこともあったのですが、

だんだんとリバウンドしてきて、とうとう62㎏台に！

ベスト体重が60㎏くらいなので、

何とかそこまで戻したい！

と強い意思を持ち、ダイエット大作戦を再開しました。

そして、４週間が経過しましたが、

効果はというと・・・

ん～、微妙。

どう頑張っても61㎏を下回らない。

少しは目に見えるくらいの効果があるかなぁ～、と期待したけれど、

今のところは効果なし。

増えないだけマシか！？

ということはだ。

食事の量が多いことになるか。

朝か？昼か？夜か？

朝はパンかおにぎり１個。

昼も、以前よりもお茶碗のご飯を半分以下にしている。

ということは、夜の食事かぁ。

食べ過ぎているのかなぁ。

あまり体重に変化がないと、モチベーションが保てるかどうか心配だなぁと思う、

今日この頃でした。